🅰️ 洗滌身心。沐浴在大自然懷抱裡的 ▍森林。靜修 ▍
三天兩夜（起）
日期與天數皆可自訂❗
🍃
在這裡
住宿在被大自然環繞的靜修之屋🏡
享受寧靜不被打擾的空間
早晨 ☀️
從美味的蔬食料理開啟美好的一天
接著
敬殷與念華將藉由「自我覺察與靜心」🧘🏼♂️
引領您
輕嚐
靜心之美
以及
回到當下的力量 🌳
這裡很安靜，這裡很清靜。
您可以在這裡靜靜地和自己在一起，
把所有煩人的瑣事先放在一旁，
體驗回歸自然、返樸歸真的簡單生活。
每日上午跟傍晚會各有一堂靜心課，
請隨我們一起進入
探索內在寧靜中心的旅程。
我們一次接待不超過六位朋友…
使您能夠享有自在的安寧，
沉浸在大自然的洗禮中。
最少請您安排三天兩夜，
如果您想待長一點的時間也沒有問題，
日期與天數皆可按照您的時間自由安排。
在這充滿紛擾動亂的現世中，
給自己幾天的假期，
來到被自然環繞的森林靜修之屋僻靜吧 ~🌳
歡迎來體驗｜我在｜自我覺察靜心之旅 ！
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🌿 內容包含：
● 森林空間靜修雅房
● 大自然靜心
● 覺禪靜心
● 自覺探索靜心
● 輕蔬食
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🌿 三天兩夜 ▍森林。靜修 ▍流程：
🔹 Day1
15：00 - 17：00 入住
17：00 蔬菜湯
18：00 - 19：30 覺禪靜心 - 敬殷🧘
🔹 Day2
7：30 - 8：30 蔬食早餐
9：30 - 11：00 自覺探索靜心 - 念華🧘🏻♀️
12：00 簡易輕食午餐
（下午為實修練習時間，會有相關實修活在當下與自我覺察的練習）。
17：00 蔬菜湯
18：00 - 19：30 覺禪靜心 - 敬殷🧘
🔹 Day3
7：30 - 8：30 蔬食早餐
9：30 - 11：00 自覺探索靜心 - 念華🧘🏻♀️
12：00 前退房
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🌿 三天兩夜 ▍森林。靜修 ▍費用：
（包含兩晚雅房住宿、蔬食早餐、簡易輕食午餐與傍晚的蔬菜湯、以及「覺禪靜心」、「自覺探索」共四堂靜心課）。
① 一人成行，7500元 。
(2025年3月1日開始費用調整至8000元)
② 兩人以上或老朋友，每人7000元。
(2025年3月1日開始費用調整至7500元)
➕ 每增加一日 ▍森林。靜修 ▍費用：
2500元/人/日 ( 包含兩堂自我覺察靜心課、蔬食早餐與輕食午餐以及傍晚的蔬菜湯、雅房住宿一晚；請參考Day2的內容）。
(2025年3月1日開始費用調整至2750元)
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🌿入住與退房：
∆ 入住時間：15：00 - 17：00。
∆ 退房時間：中午12：00之前。
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🌲 ▍森林。靜修 ▍
我們將在被山海環繞的能量之地，
藉由往內觀察與探詢的力量回歸本源，
那「如是」的觀看本身
即是我們的本來面目，
也是我們所渴望的內在安寧。🙏
【森林空間照片】
🅱️ 給忙碌的生活ㄧ個停歇的片刻
▍觀海。僻靜 ▍𓂃𓂂身心平衡
三天兩夜套裝行程
第一天來到可遠眺太平洋的觀海空間，
先好好的休息，讓心沉靜下來，
晚上跟隨引導的音頻，
溫柔地放鬆身體，把注意力帶回內在。
第二天在背山面海的僻靜小屋
開啟美好的一天，
我們會為您準備好食材，
可依照個人的習慣為自己準備蔬食早餐，
天氣好，還可以早點起床迎日昇喔～☀️
早餐過後可隨靜心手作帶領人_阿敏
一起走入自然，採集大地恩賜的自然素材，
為自己編織一個祝福花圈。🌺
下午再安排身體療程，💆🏻♀️
讓身心獲得深層的舒壓，
使緊繃的頭肩頸放鬆下來⋯幫助睡眠。
晚上再次跟隨引導的音頻溫和的放鬆身體，
靜靜地坐下來與當下同在。🧘🏻♀️
第三日上午享用完早餐後，
以品聞香氣展開香氛蠟燭手作體驗，
讓身心隨著溫和的香氣再一次鬆開來，
為自己挑選喜歡的香氣，
加入到手工蠟燭裡🪔
成為回去之後可持續靜心的香氛小物。
𓂃𓂂身心平衡套裝行程結合了
兩晚僻靜+兩堂靜心手作+一堂舒療淨化
讓身心得到徹底的放鬆與休息
帶著新鮮、飽滿的能量⋯
踏上嶄新的旅程。🙏
🅐. 兩晚僻靜 3300元 🧘🏻♀️
（ 單獨雅房、夜間靜心共修、早餐食材）
(2025年3月1日開始費用調整至3600元)
🅑. 兩堂靜心手作 1800元 🤲🏻
（大自然採集、祝福花圈、香氛蠟燭）
(2025年3月1日開始費用調整至2000元)
🅒. 身體療程 💆🏻♀️
（三種療程，可自由選擇）
1. 90分鐘舒療淨化 1700元
（背部舒壓 - 掏耳 - 耳浴 - 外耳穴按摩 - 耳燭淨化 - 頭部舒療）
2. 90分鐘五行撥筋 1700元
（深層清潔 - 保水濕敷 - 深層撥筋 - 保濕敷膜 - 保濕防曬）
3. 90分鐘舒體輕盈 1900元
（ 60分鐘身體撥筋 + 30分鐘艾草溫灸）
✨推✨☞ 🅐 + 🅑 + 🅒
兩晚僻靜+兩堂靜心手作+一堂身體療程
一位可折抵300元；
雙人以上同行，一人再優惠500元。
包含：
👉 僻靜雅房🛏
👉 每日夜間靜心共修ㄧ小時🧘🏻（有引導的音頻，沒有引導者）
👉 簡易早餐食材🥪（吐司、雞蛋、果醬）
我們一次接待不超過六位朋友
您能享有個人的靜謐時光
也可隨觀海的管理者阿敏
進入美好與放鬆的靜心手作體驗
每日夜間會有1-1.5小時的靜心共修
有引導的音頻沒有引導者
適合喜歡安靜與做簡單靜心練習的朋友❣️
✨ 日期與天數皆可自訂 ✨
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🌿入住與退房：
∆ 入住時間：15：00 - 17：00。
∆ 退房時間：中午12：00之前。
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🌊 ▍觀海。僻靜 ▍
給忙碌的生活ㄧ個停歇的片刻。
我們創造一個安寧的空間，
支持需要安靜的人，
使心緩緩的沉靜下來，
才能聽見內在的聲音。
【觀海空間照片】
🆎 經典項目
🌲 ▍森林。靜修 ▍
➕
🌊 ▍觀海。僻靜 ▍
停下來、慢下來⋯
看看海、吹吹自然的風⋯
讓身心沐浴在大地的懷抱裡
好好休息、安靜下來⋯
聽聽內在的聲音。
如果感覺累了、停一下下吧～
給自己幾天的假期，
來到美麗的東海岸台東都蘭，
｜我在｜ZERO靜修中心，
享受個人的寧靜空間，
以及大自然的滋養與療癒。
👑 歡迎選擇我們的經典項目：
🌊 ｜觀海。僻靜 ｜ ➕ 🌲 ｜森林。靜修 ｜
在｜觀海。僻靜 ｜
藉由「夜間靜心共修」、「自然手作」、
「身體療程」⋯來安放躁動不安的心，
當身體獲得深層的休息，
心便悄悄地打開了⋯。❤️
在｜森林。靜修｜
每天會有兩堂自我覺察靜心課，
我們將陪伴您一起探尋生命的實相，
去找出煩惱的源頭是什麼…。
𓂃𓈒☄︎꙳ ｜觀海｜+ ｜森林｜五天四夜
一人即可成行！
日期與天數皆可以自訂！！
第一日15:00-17:00報到，
最後一日12:00前退房。
✨提供觀海、森林的接送服務✨
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🌓五天四夜包含觀海➕森林兩個項目🌗
🌊｜觀海。僻靜 ｜𓂃𓂂身心平衡套裝行程
🅐. 兩晚僻靜 🧘🏻♀️
（ 單獨雅房、夜間靜心共修、早餐食材）
👉午、晚餐需自理
🅑. 兩堂靜心手作 🤲🏻
（大自然採集、祝福花圈、香氛蠟燭）
🅒. 90分鐘身體療程 💆🏻♀️
（三種療程可任選）
➕
🌲 ｜森林。靜修 ｜𓂃𓂂自我覺察靜心之旅
🅐. 兩晚靜修雅房單獨住宿🛌
🅑. 四堂自我覺察靜心課🧘🏻♂️🧘🏻♀️
（敬殷的覺禪靜心與念華的自覺探索靜心各兩堂）
🅒. 豐盛的蔬食早餐、簡易輕食午餐、與傍晚的蔬菜湯🥗
（森林空間附有兩天的早餐、第二日的午餐與兩天傍晚的減食蔬菜湯）
𓂃𓈒☄︎꙳ 詳情請參考｜森林。靜修｜與｜觀海。僻靜 ｜的內容說明。
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